Olio essenziale di lavanda per il benessere quotidiano: tutti i benefici e gli utilizzi.

Sei pronta a scoprire un nuovo modo per migliorare il tuo benessere? Scopri tutti i meravigliosi BENEFICI dell'OLIO ESSENZIALE di LAVANDA. 

L'olio essenziale di lavanda è un tesoro della natura, ricco di vantaggi che possono trasformare la vostra vita quotidiana. In tantissime circostanze può rivelarsi estremamente utile per risolvere in maniera assolutamente naturale svariati disturbi.

La Lavanda o Lavandula angustifolia Miller, è una pianta erbacea della famiglia delle Lamiaceae, nota sin dall'antichità per le innumerevoli applicazioni in campo alimentare, cosmetico e medicinale. La denominazione di lavanda deriva da latino "lavare", in quanto anticamente si utilizzava in bagni disinfettanti e rilassanti.

L'olio essenziale di lavanda,ricavato dalle parti aeree fiorite, è stato impiegato come fragranza, aroma alimentare e antisettico, ma anche come rimedio per lenire mal di testa, ansia, stress. Ormai l'olio essenziale di lavanda trova largo impiego in profumeria, cosmetica, aromaterapia e fitoterapia. 

La sua estrazione avviene mezzo distillazione a vapore (è la tecnica estrattiva maggiormente diffusa). Questa tecnica permette di estrarre l'olio dal tessuto della pianta mediante il trasporto di parte del vapore acqueo. 

Scopriamo meglio i benefici e gli utilizzi di questa pianta straordinaria.

I benefici ed usi dell'olio essenziale di lavanda

L' olio essenziale di lavanda puro ha proprietà tranquillizzanti, antidepressive, rilassa il sistema nervoso e aiuta a dormire, allevia le tensioni (stress), per utilizzarlo è consigliabile metterne qualche goccia nell'ambiente così da respirarlo e questo può aiutare anche in caso di mal di testa. L' olio essenziale di lavanda è usato anche in aromaterapia. Grazie alla presenza di linalolo e linalil acetato possiede proprietà ansiolitiche, antidepressive e antispasmodiche e sedative, inoltre sono state riportate proprietà antinfiammatorie, miorilassanti, carminative.. 

Quindi portarne una bottiglietta sempre con se, e una, in automobile è utilissimo perché può aiutare per tantissime situazioni.  

Tra le mille proprietà del fiore di lavanda, sicuramente la più importante è la proprietà tranquillizzante, sedativa, antidepressiva ed equilibrante del sistema nervoso centrale: la lavanda infatti calma l'ansia, l'agitazione, il nervosismo, allevia il mal di testa e i disturbi causati dallo stress, facilita l'addormentamento e migliora la qualità del sonno.

Le parti aeree fiorite e l'olio essenziale di lavanda sono classificati dall'EMA (European Medicines Agency) come medicinali vegetali di uso tradizionale per il trattamento dell'ansia lieve e dei disturbi del sonno nell'adulto e nei giovani di età superiore ai 12 anni. L'uso è ammesso negli integratori alimentari. L'olio essenziale di lavanda ed i suoi maggiori costituenti linalolo e linalil acetato sono considerati sostanze GRAS (Generally Recognised as Safe), ovvero generalmente riconosciute come sicure, quando utilizzate come fragranze.

Poche gocce di olio essenziale contribuiscono a calmare i disturbi legati all'ansia e allo stress, che possono acuirsi durante il cambio di stagione o in periodi particolarmente pesanti dal punto di vista emotivo.

La Lavanda inoltre ha proprietà antisettiche, cicatrizzanti e battericide naturali: può essere utilizzata anche per la pulizia delle ferite cutanee, diluita con altri oli naturali o con soluzione fisiologica.Allevia il dolore delle bruciature e disinfiamma le irritazioni cutanee da punture di insetti, ragni e zanzare.

E' anche balsamica e decongestionanante, la lavanda, sotto forma di fiori o di Olio essenziale, viene assunta per inalazione per velocizzare la cura di laringiti, tracheiti, bronchiti, e raffreddori.

E' anche un efficace antispastico, quindi utile a contrastare le coliti e le tensioni muscolari in generale.

Ecco alcuni dei principali utilizzi quotidiani dell'olio essenziale di lavanda :

• Rilassamento Profondo: L'aroma delicato e floreale della lavanda è noto per i suoi effetti calmanti. Aggiungi alcune gocce nell'acqua del bagno o diffondi nell'ambiente per un'atmosfera di tranquillità e relax.
• Migliora il Sonno: L'olio essenziale di lavanda può favorire un sonno riposante. Applicalo sulla tua federa o diffondilo in camera da letto per creare un ambiente rilassante che ti aiuti ad addormentarti più facilmente.
• Allevia lo Stress: La lavanda è conosciuta per le sue proprietà calmanti che aiutano a ridurre lo stress e l'ansia. Porta con te il nostro piccolo flaconcino di olio essenziale per gli istanti di tensione durante la giornata.
• Lenisce la Pelle: L'olio essenziale di lavanda è un toccasana per la pelle. Applicalo diluito su piccole irritazioni cutanee, scottature o punture di insetti per un sollievo immediato.
• Massaggi Rigeneranti: Utilizza l'olio essenziale di lavanda per massaggi rilassanti. La sua fragranza e le sue proprietà benefiche contribuiranno a un'esperienza di benessere completa.
• Promuove l'Equilibrio Emotivo: L'aroma della lavanda può aiutare a stabilizzare le emozioni e a promuovere una sensazione di calma interiore.